Beatriz Bueno

Recupere o controle da sua carreira sem adoecer no processo

Psicoterapia online com abordagem TCC para burnout, transição de carreira e sobrecarga emocional no trabalho.

Cuidado estruturado para quem se sente sobrecarregado e perdido profissionalmente.

Atendimento psicológico online para carreira, burnout e saúde emocional no trabalho

Burnout e exaustão mental

Identifique sinais de esgotamento e recupere sua energia com estratégias práticas.

Orientação de carreira

Reestruture sua trajetória profissional com clareza, direção e planejamento.

Ansiedade no trabalho

Aprenda a lidar com pressão, cobrança e medo de não dar conta.

Retorno pós-maternidade

Reconstrua sua identidade profissional sem abrir mão da sua realidade atual.

Anos de experiência

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Venha conhecer meu trabalho!

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem focada na relação entre pensamentos, emoções e comportamentos. Na prática, ela ajuda você a identificar padrões que mantêm a sobrecarga, a ansiedade e o desgaste profissional, substituindo por estratégias mais funcionais.

Entendo sua realidade
Analiso sua rotina, carreira e os fatores que geram sobrecarga.
Defino objetivos claros
Estabeleço metas práticas para sua vida profissional e emocional.
Aplico estratégias da TCC
Utilizo técnicas baseadas em evidências para mudança real.
Trabalho sua autonomia
Te ajudo a tomar decisões com mais segurança e clareza.
Acompanho sua evolução
Monitoro seus avanços e ajusto o processo conforme necessário.

SOBRE MIM

CRP 08/42221

Sou Talita Rocha Ferreira, psicóloga clínica, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental e com mais de 16 anos de experiência integrando saúde mental e carreira.

Minha trajetória no recrutamento e seleção me permite entender, na prática, os desafios do ambiente profissional — desde transições de carreira até o impacto emocional do trabalho.

Atuo ajudando adultos, especialmente mulheres, que enfrentam burnout, sobrecarga e conflitos entre vida pessoal e profissional.

Meu foco é oferecer um atendimento estruturado, baseado em evidências, que gere clareza, autonomia e transformação real na sua trajetória.

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Como funciona a primeira sessão? O que eu preciso fazer?

A primeira sessão é bem simples, na verdade. Você chega, conversamos, você fala o que quiser, e eu faço perguntas, não precisa preparar nada e também não precisa contar sua vida inteira. Você controla o que fala, e a gente usa esse tempo para entender se faz sentido a gente trabalhar junto.

Como eu sei se realmente preciso de terapia? E se for só ansiedade normal?

A verdade é: se você está aqui lendo isso, provavelmente você já tentou "lidar" sozinha por muito tempo. Não é sobre ser "grave". É sobre estar cansada de carregar isso sozinha. A maioria das minhas pacientes chegou aqui dizendo "acho que é só ansiedade", e descobriu que era muito mais (e essa descoberta foi libertadora).

Você vai me dizer o que fazer? Ou vai ser aquela coisa de terapeuta que só ouve e não ajuda?

Não vou te dizer o que fazer. Mas também não vou só ouvir e ficar em silêncio, meu trabalho é diferente: vou questionar você, visando te ajudar a entender padrões que talvez não visse. Mas a decisão? Sempre sua. Porque a vida que você está construindo é sua, não minha. O que acontece é que quando você descobre as respostas você mesma, elas grudam.

Em quanto tempo vejo resultados com a terapia?

A psicoterapia não segue um prazo fixo, porque cada pessoa vive seu processo no próprio ritmo. Ainda assim, muitos pacientes começam a perceber mudanças logo nas primeiras semanas, como mais clareza emocional, organização dos pensamentos e sensação de alívio.

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